Мы продолжаем следить за публикациями настоятеля Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» - Еши Намжил ламы. Совсем скоро наступит март и Ширээтэ лама дал краткие рекомендации к весне.
«С наступлением весны воздух прогревается всё больше и больше, и вместе с влагой это тепло ежедневно поднимается вверх. Такой же процесс происходит и в нашем организме. Тепло возрастает и пробуждает Слизь, которая накопилась за зиму. Она так же поднимается вверх, к лёгким. Поэтому легко можно подхватить трудноизлечимый кашель и прочее. Эта Слизь усиливает днём лень, сонливость. Весеннее тепло обманчиво, ведь земля ещё очень холодная. Вместе со Слизью так же поднимается и Ветер, который очень активен в ранние и поздние часы дня. Из-за «поднятого» Ветра человек становится более чувствительным, восприимчивым, ранимым и возбуждённым. Может нарушиться сон, чаще меняться настроение, желания», - пояснил лама.
Весной нужно беречься от простуды так же, как зимой, рекомендует священнослужитель. Если заболеть, то излечиться будет гораздо труднее.
«Как у природы, у нас происходят такие же кардинальные перемены. Организм – энергетика, всё перестраивается. Слабые места, болезни и прочее начинают проявляться сильнее. Ветер и Слизь поднялись к груди, голове, поэтому там их становится в избытке. Из-за этого у многих щемит в груди, часто болит голова, меняется настроение и т.д. Также нередко многих днём клонит ко сну, а ночью трудно бывает уснуть, или, уснув, просыпаются и не могут больше спать», - рассказал лама.
В этих случаях рекомендуется терпеть и не спать днём. Давать больше физической нагрузки, больше потеть и чаще дышать полной грудью.
«Выдох при интенсивном дыхании прогонит из груди, из головы лишний Ветер, уменьшит Слизь. Усиленные весенние нагрузки очень полезны, они дадут заряд здоровья на полгода, даже может и на весь год. При интенсивном дыхании и активном потении никакая инфекция не может остаться в лёгких. С выдохом будет удаляться оттуда всё, в том числе и вирусы», - отметил настоятель дацана.
Питаться нужно грубой и умеренно горячей едой. Продукты, обладающие горячими свойствами –рис, просо, баранина, рыба, морепродукты, фрукты, имбирь, перец. Они будут согревать изнутри, прогонять Слизь и Ветер, поясняет Еши Намжил лама.
Что касается физических нагрузок, то для верующих, буддистов самым лучшим упражнением остается простирание. Просто, эффективно, а главное - бесплатно, подчеркнул Ширээтэ лама Курумканского дацана.
Читайте также:
Лама из Бурятии дал рекомендации на 2024 год людям, родившимся в годы Курицы
Ширээтэ лама из Бурятии дал рекомендации на 2024 год людям, родившимся в годы Обезьяны
Лама из Бурятии перечислил признаки «ухода души»
Настоятель дацана в Бурятии пояснил: «Хии морин – это наша энергетика»
Лама из Бурятии дал рекомендации на 2024 людям, родившимся в год Овцы (ВИДЕО)
Настоятель дацана в Бурятии рассказал, какую карму влечет за собой аборт
Лама из Бурятии дал рекомендации на 2024 год людям, родившимся в годы Коня (ВИДЕО)
Лама из Бурятии рассказал, зачем подносят хадак и что означают его цвета
Лама из Бурятии пояснил, чем грозит буддисту участие в распаде чужой семьи
