Врач-кардиолог городской поликлиники № 4 г. Улан-Удэ Бальжурова Арюна Владимировна рассказала о влиянии крещенских купаний на организм.
По ее словам, у экстремального закаливания масса негативных последствий, вплоть до остановки сердца.
- Правда, это не значит, что при сердечно-сосудистых заболеваниях вообще нельзя закаляться. Наоборот, это даже может быть полезно - поможет укрепить сосуды и улучшит работу всей сердечно-сосудистой системы. Однако, системность, последовательность и учёт индивидуальных особенностей здоровья - всё это имеет положительное влияние на адаптацию организма к новым температурным режимам, - говорит врач-кардиолог Арюна Владимировна.
Что происходит с организмом в момент погружения в прорубь в Крещение
• В первые три минуты у человека развивается так называемый «холодовый шок».
• Учащается сердцебиение, увеличивается частота дыхательных движений, теряется контроль дыхания, падает температура кожи.• Поэтому, если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой или дыхательной системами, они могут резко усугубиться, — отмечает врач. — Даже у опытных купальщиков такое мероприятие несет риск внезапной смерти, максимальная опасность которой возникает именно в первые три минуты после погружения.
• При нахождении в холодной воде более 3 минут начинают страдать мышцы и нервные окончания.
• При снижении температуры «ядра» тела до 25 градусов развивается остановка сердца и наступает смерть.
- Люди с ожирением больше защищены от критического переохлаждения, но не от «холодового шока». Важно, что после и до купания в проруби категорически нельзя употреблять алкоголь и растираться алкоголем, так как это ведет к расширению сосудов и увеличению теплопотери. Берегите свое здоровье, выбирая правильные методы профилактики заболеваний, - отметила врач.
Источник: пресс-служба городской поликлиники № 4 г. Улан-Удэ
В Улан-Удэ крещенскую купель в этом году устроят возле «Барана на корове»