Волосы улан-удэнок как «оружие» красоты массового поражения (ФОТО)

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях 
Здоровье |
Фото Волосы улан-удэнок как «оружие» красоты массового поражения (ФОТО)
фото: https://pixabay.com

В преддверии новогодних праздников всем женщинам хочется выглядеть великолепно. И волосы – одно из метких оружий красоты. В нашей статье мы расскажем, как правильно ухаживать за шевелюрой в домашних условиях, представим лайфхаки, как сделать кудри на любой длине волос без плойки.

Бережный уход

Шаг 1. Для начала необходимо определить тип и состояние волос. Чтобы это сделать, стоит обратиться к специалисту – трихологу. Он проведет спектральный анализ, который покажет, каких микроэлементов вашим волосам не хватает. Прием у врача платный, но это того стоит, поскольку, отталкиваясь от результатов исследования, можно грамотно подобрать подходящие средства ухода за волосами и разработать рацион питания. Для самостоятельного выявления типа волос ориентиром послужат следующие параметры: блеск по всей длине при дневном освещении, состояние кончиков, скорость загрязнения (частота мытья), состояние кожи головы (зуд, стянутость, перхоть).

Стоит отметить, что тип кожи головы и тип волос могут различаться. Так, волосы у корней могут быстро становиться сальными, т.е. кожа головы жирная, а кончики при этом будут сухими и хрупкими, как солома. Поэтому шампунь следует выбирать в зависимости от типа кожи головы, а бальзамы и кондиционеры – от типа волос.

Шаг 2. Благоприятно на рост и здоровье волос влияет сбалансированное питание. Специалисты рекомендуют следующие микроэлементы и продукты, которые способствуют ускорению роста волос:

Железо. При его нехватке волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать. Оно содержится в мясе кролика, печени, гречке, зеленых яблоках, гранате, шпинате, отваре из шиповника.

Кремний. Вырабатывает эластин и коллаген, важные для здоровья волос. Для его выработки следует есть абрикосы, рис, овес, нут, пшеничную и манную крупу.

Селен. Его дефицит может стать причиной сухости, тусклости и замедления роста волос. Им богаты фисташки, бразильские орехи, яйца, творог, цельнозерновые сорта хлеба.

Медь. Недостаток этого микроэлемента приводит к истончению волос и ранней седине. Она есть в почках, печени, морепродуктах, арахисе, фундуке, зерновых, бобовых и какао.

Помимо этого, для густоты волос особенно важны токоферол (витамин Е) и ретинола ацетат (витамин А).

Способ не моментальный, но, как известно, здоровье может исходить только изнутри, поэтому пусть небольшими, но действенными шажками можно добиться нужного результата – стать обладательницей красивых и сверкающих волос.

Шаг 3. Мойте голову так часто, как это необходимо. Совет-миф мыть голову реже вреден, поскольку сало и пот притягивают грязь и пыль, из-за чего кожа головы и волосы не дышат. Делайте это теплой, а не горячей водой – из-за высокой температуры волосы теряют гладкость, шелковистость и блеск. Но увлекаться чрезмерным мытьем тоже не стоит – все должно быть в меру.

Шаг 4. Немаловажным фактом является то, что ежедневное расчесывание стимулирует кровообращение и улучшает питание корней.  Это стоит делать 3−5 раз в день, чередуя плавные движения расчески с поглаживанием волос свободной рукой. Мокрую шевелюру расчесывать нежелательно, но можно аккуратно расправлять пряди руками. Гребни и расчески лучше выбрать из древесины или рога, гладко обработанные, с неострыми зубьями. Щетина щетки должна быть достаточно твердой, но не жесткой, длинной, на резиновом основании. Мыть и чистить щетки следует регулярно.

Шаг 5. Очень полезен для волос массаж головы и маски. Эту процедуру можно проводить перед каждым мытьем головы и использовать для этого масла. Для этого нужно подогреть 1−2 столовые ложки любого подходящего масла (жожоба, репейное, кокосовое, оливковое), обмакивать в него кончики пальцев и в течение 15−20 минут массировать кожу головы плавными круговыми движениями. После этого масло можно оставить на полчаса, применив в качестве маски, и затем помыть голову обычным способом. 

Представляем нехитрые рецепты масок:

- Смешать теплый кефир (100 мл) с сырым, взбитым яйцом, развести в получившейся кефирно-яичной массе какао-порошок (одну чайную ложку).

- Смешать косметическое масло авокадо (две столовых ложки) с токоферолом и ретинолом (по 1 аптечной ампуле), с эфиром бей (5–6 каплями).

- Смешать натуральный мед (200 мл), крупную морскую соль (200 мл), коньяк (200 мл). Размешивать подольше. Затем поместить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой и оставить на две недели в темном и прохладном месте.

Шаг 6. Необходимо беречь волосы от солнца и мороза. Люди недооценивают, насколько окружающая среда вредит волосам. Ни в коем случае не стоит смотреть на это сквозь пальцы! В летний зной следует использовать солнцезащитные средства - скрывать волосы под платком или шляпкой, а зимой обязательно прятать кончики под верхнюю одежду или шарфы. Кроме того, специалисты выяснили, что через волосы можно заразиться коронавирусом, поэтому не нужно игнорировать головные уборы.

Шаг 7. Поддерживайте гидробаланс – это одно из важнейших составляющих здоровья волос. Несмотря на то, что питье воды – простое действие, люди частенько им пренебрегают. Не стоит забывать, что ежедневная норма – около 8 стаканов чистой питьевой воды.

Шаг 8. Ведение здорового образа жизни и снижение уровня стресса – это тоже ключ к гладкости, мягкости и шелковистости волос. Согласно исследованиям, при длительном серьезном стрессе до 70% волос прекращают рост и постепенно выпадают! Поэтому в таком случае девушкам необходимо заняться поднятием боевого духа, так как тускнеет не только менталка, т.е. внутреннее составляющее человека, но и волосы.

Лайфхаки: кудри без плойки

Из-за термического воздействия утюжка и плойки портятся волосы, становясь сухими и безжизненными. Поэтому мы предлагаем безопасные способы, как в домашних условиях сделать волосы любой длины кудрявыми и волнистыми.

Способ 1: на повязку.

Повязка – резинка-ободок, которую используют для создания прически в греческом стиле.

- После мытья волос и просушки зафиксируйте повязку на распущенных локонах. Заднюю часть резинки заводить под волосы не нужно – она остается на поверхности;

- Начинайте от лица оборачивать пряди вокруг резинки, постепенно перемещаясь к затылку. Повторите то же действие с другой стороны;

- Зафиксируйте резинку заколками;

- Оставьте полученную конструкцию на ночь. Потом, не используя расческу, разберите локоны пальцами.

Способ 2: из косичек.

Для кудряшек подойдут афро-косы – множество мелких косичек по всей голове, заплетенные от корня; «дракончики» - крупные косы, заплетенные от корня и обычные косички с отступом от корней на 2-3 см. От первых косичек получаются мелкие упругие кудри, придающие объем прическе. От двух остальных видов – средне выраженные волны. Во время плетения стоит учитывать, что не стоит делать сильное натяжение у корней – это вредит волосяным фолликулам.

Способ 3: из полосок ткани.

Один из самых старых методов.

- Из хлопковой ткани нарежьте полоски шириной 1,5-2 см и длиной 7-10 см;

- Разделите слегка влажные пряди по пробору на две части;

- Отделите небольшую прядь и кончиком приложите ее по центру тканевой полоски. Чем меньше прядь, тем более мелкими и упругими становятся кудри;

- Закрутите прядь на ткань по всей длине до самых корней и свяжите два конца полосы между собой. То же самое проделайте с остальными прядями;

- Оставьте эту конструкцию на ночь. 

Способ 4: на шпильки.

Это более кропотливый метод – работа с тонкими прядями.

- Отделите тонкую прядку, заведите ее в шпильку и оберните вокруг одного конца;

- Эту же прядь по траектории «восьмерки» оберните через вторую часть шпильки. Продолжайте, пока прядь не закончится;

- Закрепите кончик невидимкой

Ходить со шпильками на голове нужно 3-4 часа, либо оставить конструкцию на ночь. Получатся мелкие кудряшки.

Отметим, что такими способами при большом желании могут пользоваться и мужчины. Но эти методы не подойдут для молниеносного получения кудрей – для нужного эффекта потребуется время. Зато это гарантирует безопасность и не нанесет большой вред волосам.

фото: pixabay.com

Кол-во просмотров: 1910

Поделиться новостью:


Поделиться: