20 мая в 14:00 на Площади Советов стартует акция «Мое здоровое сердце». Горожане смогут проверить состояние своего здоровья на нескольких площадках.
Будут работать следующие площадки.
Площадка «Мое здоровое сердце»:
1. Измерение артериального давления;
2. Определение насыщения крови кислородом;
3. Кардиовизор;
4. Консультация специалистов по факторам риска: терапевт – профилактолог.
Кабинет по рациональному питанию:
1. Антропометрия;
2. Определение ИМТ и % жировой массы тела;
3. Определения индекса талия/бедра;
4. Подсчет суточной калорийности;
5. Консультация диетолога.
Площадка «Двигательная активность»:
1. Определение уровня тренированности;
2. Расчет МЧСС;
3. Консультация специалистов.
Кабинет по отказу от курения:
1. Определение уровня концентрации СО2 в выдыхаемом воздухе;
2. Анкетирование (Анкета Хорна, Тест Фагерстрема, Индекс пачка/лет, Определение уровня мотивации к отказу от курения);
3. Консультация специалиста по отказу от курения, пульмонолога.
Площадка «Школа по оказанию неотложной помощи»
1. Обучение неотложной помощи (ГК, ИМ, ОНМК, синкопальные состояния).
Также запланирована работа спортивных площадок.
Определение уровня физического здоровья по методу Апанасенко:
1.Определение степени тренированности организма по методу Апанасенко;
2.Консультирование по видам сдачи норм ГТО.
Кинезиотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарат:
1. Консультирование по вопросам профилактики и оздоровления позвоночника и суставов без лекарств;
2. Презентация уникальной методики оздоровления без лекарств по системе Бубновского С.М. недавно открывшегося центра в г. Улан-Удэ;
3. Представление приемов естественного обезболивания при острых болях в спине;
4. Представление «Триады здоровья» по Бубновскому» - комплекса физкультурно-оздоровительных упражнений для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата;
5. Викторина «Сердечные вопросы». Розыгрыш подарков и скидок на первичное тестирование физического состояния.
Презентация нового вид спорта «Спортбаланс»:
1.Оптимизация физической активности посредством гармонии в управлении движением.
2.Профилактика инсульта;
3.Презентация возможностей реабилитация постинсультных больных.
Тестовые сдача нормативов ГТО:
1. Сдача нормативов ГТО для школьников и лиц различных возрастных групп
Также пройдут показательные выступления детско – юношеских спортивных школ: ушу; тхэквондо; аэробика, гимнастика; самбо; бурятская борьба; воркаут.
Принять участие в акции могут все желающие, сообщает Городской центр медицинской профилактики.
