Наступает период отпусков, и многие жители Бурятии отправляются в другие города и страны. На отдых необходимо взять аптечку, чтобы в случае необходимости под рукой были основные лекарства.
Что положить в аптечку?
- Все необходимые лекарства, которые вы принимаете на постоянной основе.
- Электронный градусник и тонометр, если у вас имеется гипертония в анамнезе. На отдыхе необходимо также регулярно проводить замеры артериального давления.
- Бинты, пластыри разных размеров.
- Антисептик для обработки рук с содержанием спирта не менее 60%, хлоргексидин или иной аналог антисептического препарата для обработки ран, порезов.
- Безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие препараты (типа ибупрофена и аналогов).
- Медицинские перчатки, необходимые для обработки ран, порезов и ожогов.
- Противодиарейные средства и энтеросорбенты, которые впитывают в себя токсины и выводят естественным образом.
- Препараты для улучшения пищеварения в случае переедания (например, Мезим).
- Антигистаминные препараты против аллергии.
- Средства защиты от солнца. Средства для облегчения последствий солнечных ожогов.
- Репелленты против комаров, клещей и других насекомых.
Важно отметить, что аптечка должна быть упакована в плотный пакет или в герметичный бокс.
Кроме того, минздрав Бурятии рекомендует не пренебрегать базовой профилактикой против кишечной инфекции: мыть овощи и фрукты, пить только бутилированную или фильтрованную воду, тщательно мыть руки перед едой и после посещения туалета, не пробовать незнакомую пищу во избежание аллергических реакций.
Также минздрав Бурятии советует пройти вакцинацию/ревакцинацию от COVID-19. Взять с собой полис ОМС в случае необходимости обращения за медицинской помощью и амбулаторную карту при наличии хронических заболеваний.
