С 10 сентября по 10 декабря пройдет очередной поток марафона «Сбрось лишнее», организованный Центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Проект направлен на системное улучшение физического и эмоционального состояния участников без жестких диет и стрессовых нагрузок.
В основе марафона — комплексный подход, включающий медицинское сопровождение, сбалансированное питание и регулярную физическую активность. Программа рассчитана на взрослых с любым уровнем подготовки.
По итогам предыдущего потока участницы зафиксировали снижение веса от 2 до 7 кг, а также улучшение показателей артериального давления, уровня глюкозы, качества сна и общего энергетического тонуса.
Что предусматривает участие:
- Двухэтапное медицинское обследование в Центрах здоровья (на старте и по окончании марафона). Участники смогут узнать биологический возраст, оценить состояние сердечно-сосудистой системы, состав тела, уровень сахара и холестерина. При наличии показаний возможно проведение дополнительной диагностики.
- Готовое сбалансированное меню — без необходимости самостоятельного подсчета калорий и подбора рациона.
- Онлайн-тренировки три раза в неделю с профессиональным фитнес-тренером, доступные из любой точки независимо от занятости и удаленности от спортзалов.
- Образовательные материалы от специалистов по вопросам сохранения и укрепления здоровья.
- Закрытый чат для участников.
До 3 сентября СКИДКА!
Количество мест в потоке ограничено.
Контакты для связи:
+7 902 458 43 00
телефоны: 377-300, 371-500 (добавочные 502, 503, 505).
