Главный смехотерапевт страны Митя Ефимов провел тренинг в РК БСМП им. В.В. Ангапова по уникальной оздоровительной дыхательной гимнастике. В мероприятии приняли участие медики и административно-управленческий персонал больницы, сообщила пресс-служба медицинского учреждения.
На занятии он рассказал, что йога смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезный для нас гормон счастья. А использование дыхательных упражнений помогает насытить организм кислородом, и как следствие, поднять иммунитет, укрепить здоровье и повысить работоспособность человека.
Вначале участники смеялись наигранно, но благодаря заразительной природе смеха он вскоре перерос в естественный. Самое удивительное, что на тренинге сотрудники больницы смеялись без всяких причин, не полагаясь на юмор или шутки. Вместо этого тренер по радости использовал игровые, интерактивные упражнения, помогающие стимулировать смех, отметили в пресс-службе.
- Мне очень понравилось. Получила море позитива и полезной информации, а главное - научилась смеяться правильно. Многое теперь будем использовать работе, введем в постоянную практику. Будем делиться улыбками чаще, и радости станет больше среди пациентов и коллег, - поделилась лаборант РК БСМП Сэсэг Бубеева.
0+
