В ИК-1 УФСИН России по Республике Бурятия состоялся мастер-класс для осужденных по гиревому спорту. Занятия провел старший инспектор отдела по воспитательной работе с осужденными, кандидат в мастера спорта Александр Ринчинов.
«Инспектор рассказал осужденным об истории гиревого спорта, показал упражнения с гирями и объяснил, какие мышцы задействованы при каждом движении. Также сотрудник продемонстрировал участникам мастер-класса сложные трюки с гирями», - сообщает пресс-служба УФСИН РБ.
После этого все желающие могли попробовать выполнить базовые элементы – «толчок» и «рывок» с гирей весом 24 кг.
Целью занятия было не только передать спортивный опыт и показать правильную технику выполнения упражнений, но и привлечь осужденных к регулярным занятиям физкультурой и спортом.
