Врачом-диетологом Центра эндокринологии Министерства здравоохранения России Фатимой Дзгоевой названа суточная норма мандаринов для человека. По ее словам, сутки можно съедать не более 4-х мандаринов.
Также, кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала Infosmi, что мандарины – низкокалорийный продукт, который можно включить в рацион людей, находящихся на диете.
Бурляева отметила высокое содержание микроэлементов и витаминов в мандаринах и обратила внимание, что белые прожилки убирать не нужно из-за содержания в них клетчатки, необходимой для организма.
