Рекомендации первоклассникам и их родителям дала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Михайлова.
Поступление в первый класс – это резкая смена образа жизни:
- Ребёнок сталкивается с новой обстановкой, правилами обязанностями, учителями, одноклассниками. Он входит в зону ответственности и самостоятельности, где нужно учиться, отвечать у доски, делать домашнее задание.
- Всё это часть взросления, а значит, и возможность кризиса адаптации.
Стресс в этом возрасте – нормальная реакция на новизну.
Главное, чтобы рядом был взрослый, на которого можно положиться.
Адаптация пройдет легче, если у ребёнка будет «надежный тыл» дома.
Как подготовиться к школе заранее?
Подготовка к школе – это не только чтение и счёт. Это телесное развития: дети всё хуже управляют своим телом из-за недостатка активных игр во дворе с другими детьми. А развитие должно быть сбалансированным.
Режим и ритуалы – важные помощники
- Режим сна и бодрствования стоит начинать выстраивать до 1 сентября. Сон мощный регулятор настроения и адаптации.
Хорошо работают ритуалы: совместный выбор формы, сбор рюкзака, букета учителю, «прощание с летом» в форме пикника или похода в кафе.
Что говорить, если ребёнок спрашивает: «Зачем мне идти в школу»?
- Объясняйте, что школа – это место, где интересно, где можно узнать много нового, найти друзей, вырасти и стать «как папа или мама».
- Не превращайте школу в наказание или обязанность, подавайте её как естественную часть взросления.
- Если ребёнок говорит, что не хочет идти, - разберитесь, что именно его пугает: страх ошибок, неудач, негативный опыт старших. Поддержите, заверьте, что вы рядом, и важно не его «идеальное» поведение и отметки, а сам процесс обучения.
Как не лишить желания учиться?
Одна из частых ошибок родителей – критика без поддержки. Если всё внимание сосредоточено только на успеваемости, а ребёнок слышит лишь замечания, мотивация быстро падает.
Воспользуйтесь «правилом бутерброда»: похвала – замечание – снова похвала
Можно ввести игровую систему мотивации, например, за каждую маленькую победу выдавать наклейку или жетон, которые потом обмениваются на совместное приятное занятие (поход в кино, настольная игра, квест).
Поступление в школу — важный этап, который требует внимания не только к оценкам, но и к эмоциям. Спокойствие, поддержка и доверие со стороны родителей помогают ребенку пройти этот путь мягче.
