Какие изделия из шоколада опасны для здоровья?

Всем известно, что шоколад – отличный способ поднять настроение, укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ. Однако, как рассказали диетологи, некоторые изделия из шоколада могут быть опасны для здоровья. Диетологи Елена Соломатина из Москвы заявила, что десерты с заменителями какао-масел могут навредить организму. Заменители приводят к повышению уровня «плохого» холестерина в крови и провоцируют отложение солей в суставах. Если есть такой шоколад, в организме со временем образуются тромбы и даже развивается атеросклероз. Поэтому перед покупкой так важно смотреть на состав шоколада. Также врач порекомендовала следить за количеством потребляемого шоколада. Если взрослому человеку хватит 10 граммов в сутки, то ребёнку ещё в 2-3 раза меньше. Маленьким сладкоежкам грозит аллергия, особенно если они употребляют горький шоколад, в котором содержится стимулирующий нервную систему кофеин. На замену шоколаду могут прийти фрукты и овощи. Тем, кто загружен умственно, советуют есть бананы. Они не только обогатят мозг полезными витаминами, но и помогут прийти в тонус и продолжить рабочий день. Также людям этой категории подойдёт папайя.