Какая привычка больше всего вредит здоровью?

Своё профессиональное мнение высказал известный врач и телеведущий Александр Мясников
Здоровье |
Фото Какая привычка больше всего вредит здоровью?

В эфире телеканала "Россия-1" выступил известный врач и ТВ-ведущий Александр Мясников. Он рассказал, какая привычка больше всего вредит здоровью человека.

— Самое вредное для здоровья души и тела — это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, — сказал он.

Как заявил Мясников, зима – это лучшее время года для прогулок. Он подчеркнул, что главное правильно подготовиться к выходу на улицу и выбрать тёплый гардероб. Если вы планируете активную прогулку, то можно обойтись всего двумя слоями одежды — штанами с курткой и термобельём под ними. Не стоит забывать и о шапке.

По словам врача, если одеться слишком тепло, то организму может стать жарко, что вызовет активное потоотедление. В такие моменты люди часто расстёгивают куртку или снимают шапку, как результат – переохлаждение и болезнь.

Детей лучше одевать по такому же принципу, но помнить, что на ребёнке должно быть надето на один слой меньше, чем на взрослом, ведь он более подвижен.

Кол-во просмотров: 955

Поделиться новостью:


Поделиться: