Напиши собственную новость и стань автором в Новой Бурятии!

Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, какие продукты полезны для профилактики и борьбы с вирусами, в том числе COVID-19.

Важнейшим элементом в борьбе с вирусами считается цинк, поэтому куриное мясо всегда полезно.

Предотвратить тяжелые формы вирусных заболеваний можно, употребляя витамин D, которого больше всего в селедке. В период обострения полезны углеводы, дающие энергию, добавил Мясников.

Чай с имбирем и лимоном способствует отделению пота, но данных о пользе чеснока с имбирем в период вирусного заболевания нет.

«Упор нужно делать на углеводы, яйца, рыбу — в общем все, что больной захочет есть», — заключил телеведущий.

Кроме этого, врач напомнил, что для борьбы с вирусной инфекцией требуются силы организма, поэтому нужно обязательно хорошо питаться.

В заключение Мясников перечислил четыре принципа, которых нужно придерживаться: покой, легкая пища, обильное питье, проветренное помещение.

Источник: РИА

Похожие новости:

Здоровье, дом
182
Здоровье, дом
107
Здоровье, дом
202
Здоровье, дом
123
Здоровье, дом
90
Здоровье, дом
27