Напиши собственную новость и стань автором в Новой Бурятии!

Диетолог Римма Мойсенко предупредила, что перезрелые и мягкие фрукты могут принести вред здоровью. Это связано с тем, что в них много моносахаридов, которые повышают уровень холестерина в крови.

По словам диетолога, если злоупотреблять сладкими фруктами, можно довести организм до сахарного диабета. Поэтому лучше всё же выбирать жесткие фрукты, в которых не так много сока. Помимо этого, диетолог советует воздержаться от переедания киви, ананасом, бананами и манго, так как эти фрукты часто вызывают аллергию.

А вот цитрусовые фрукты, виноград, чёрная смородина и крыжовник могут стать причиной усиленного брожения в организме. В целом, диетолог посоветовала не перебарщивать с фруктами и ягодами тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта. Такой категории людей рекомендуется есть не больше двух яблок и одной жесткой груши в неделю.
Слово и дело

Похожие новости:

Здоровье, дом
26
Здоровье, дом
76
Общество и культура
246
Здоровье, дом
60
Здоровье, дом
34
Здоровье, дом
45