Доброта помогает сохранить здоровье?

Исследователи считают, что работа волонтером на 24% снижает риск ранней смерти, то есть, пользу от благотворительной деятельности можно сравнить с употреблением фруктов и овощей. Так, у добряков уменьшен риск повышенного уровня сахара в крови или воспалительных процессов, ведущих к сердечным заболеваниям.

У теории есть много доказательств. В Канаде, например, исследование провели среди старшеклассников: детей разделили на две группы, одна помогала малышам, а другая нет. Спустя четыре месяца учёные заметили, что у волонтёров был более низкий уровень холестерина и низкие воспалительные маркеры.

Эксперты уверены, что положительно влияет на организм не только волонтёрская деятельность, но и случайные проявления доброты – финансовые пожертвования, сдача крови, обычный альтруизм. Например, старики, которые присматривают за своими внуками, уходят из жизни позже, чем те, кто не посвящает время только себе.