Сколько мандаринов можно съедать в сутки?

Врачом-диетологом Центра эндокринологии  Министерства здравоохранения России Фатимой Дзгоевой названа суточная норма мандаринов для человека. По ее словам, сутки можно съедать не более 4-х мандаринов.

Также, кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала Infosmi, что мандарины – низкокалорийный продукт, который можно включить в рацион людей, находящихся на диете.

Бурляева отметила высокое содержание микроэлементов и витаминов в мандаринах и обратила внимание, что белые прожилки убирать не нужно из-за содержания в них клетчатки, необходимой для организма.