Врачи рассказали, как быстро вылечить простуду

Зимой очень просто подхватить простуду, не надев шарф, или, промочив ноги в снегу. Легкая простуда не представляет большой угрозы для организма, но может выбить из колеи в разгар рабочей недели. Более того, если не лечить простуду на ранней стадии, могут начаться осложнения. Поэтому так важно избавить от болезни в кратчайшие сроки. Британский врач и телеведущая Сара Джарвис назвала три способа, которые помогут быстро справиться с простудой. Все они не требуют больших трат и легко реализуются на дома. Так, первым способом стал простой спрей от горла. Как утверждают эксперты, он создает защитный барьер от микробов, а ещё сокращает продолжительность симптомов болезни в два раза. Ещё один бюджетный способ вылечить простуду на дому – эхинацея. Она защищает организм при неосложненных острых инфекционных заболеваниях. Кроме того, эхинацея повышает иммунитет и используется в профилактике ОРВИ и гриппа. Третий эффективный способ для борьбы с симптомами простуды — прием витамина С или продуктов, обогащенных цитрусом. Это могут быть брокколи, перец, брюссельская капуста и картофель.